3. Практика наполнения 4. Дикша на процветания 5. Квантовый скачок «Практика 50» 6. Практика «Благодарность» 7. Практика «Прощение» 8. Практика «Доверие» 9. Практика «Деньги» 10. Практика «5 Подружек» 11. Практика «3-6-9» 12. Практика колесо баланса
13. Практика «Хочу ли я этого?»
ПЕРЕД ПОКУПКОЙ ПРОСМОТРИТЕ ВИДЕО И РЕШИТЕ, В СОСТОЯНИИ ЛИ ВЫ ВЫПОЛНЯТЬ ПРАКТИКИ
| КУПИТЬ |
Субагх означает "счастье".
По свидетельствам практикующих, крийя работает независимо от того верите вы в её действенность или нет. Однако дело здесь не в какой-то особой магии или волшебстве.Механизм действия крийи очень прост. Выполняя данные упражнения, мы определенным образом активируем конкретные энергетические центры, которые отвечают за интуицию, чувствование и понимание себя. Пробуждаемая в ходе практики энергия, которую мы в обычной жизни тратим на суету, деструктивное поведение и мысли, поднимается в высшие энергетические центры и приобретает качественно иные свойства. Вследствие этого меняется характер восприятия действительности, изменяется сознание.
Вместо ограничений человек начинает видеть возможности, вместо проклятий - благословения, он отступает от шаблонного поведения и мышления, его сознание расширяется, вследствие чего он становится более открытым для новых возможностей. Человек словно входит в некий поток, где он точно знает, когда и как ему поступить, чтобы это было наилучшим для него образом, какие возможности использовать, какие ресурсы привлечь. Человек оказывается всегда "в нужное время в нужном месте". Иными словами, сознание меняется таким образом, что удачливость повышается самым естественным способом и становится неотъемлемым состоянием человека.
"Чтобы стать богатым и процветающим, с изобилием и ценностями, необходимо обладать силой, чтобы добраться до сокровищ. Это значит, что трансмиссия (передача) из вашего мозга и сила вашей интуиции могут мгновенно сказать вам как вам следует поступить. Вы будете в состоянии переключить шестеренки. Если вам нужно двигаться задним ходом, вы можете двигаться задним ходом. Если вам нужно двигаться вперед, вы будете двигаться вперед. Это очень старая и простая система" (Йоги Бхаджан)
Каждое упражнение крийи выполняется в течение либо 3-х, либо 11-ти минут. При этом 3 минуты - вполне достаточное время для упражнений. По 11 минут вы можете выполнять упражнения в том случае, если ваша жизнь совсем "дала трещину" и у вас все действительно очень плохо - нет денег, работы, жилья, бросил муж (жена), затопил сосед сверху и сдохла любимая канарейка. Более 11 минут выполнять упражнения не стоит – если вы испытываете такое желание – подумайте, откуда у вас столько алчности.
В первых двух упражнениях используется мантра «Хар», которая относится к творческому аспекту Бога, к аспекту зелёной энергии Бога. Мантра «Хар Харей Хари Вахе Гуру», которая используется в упражнении 4 - это мантра экстатического переживания творческого аспекта Бога, аспекта "зеленой энергии" Творца (энергии процветания). Эта мантра часто используется в медитациях процветания.
В упражнении 3 вы можете произносить по выбору слово "Бог" (как указано в традиционном описании к крийе), так и мантру Хар, что по сути - одно и то же, если идти в этимологию слова Хар. Некоторые практикующие отмечали, что произнесение Хар дает более яркие эффекты, если можно так выразиться, дает какое-то более "правильное» состояние", более глубокий контакт.
Руки, согнутые в локтях, расположите перед собой на уровне груди под углом примерно 45 градусов к полу. Локти по сторонам тела, предплечья вытянуты вперед и вверх под таким углом, чтобы пальцы находились примерно на уровне горла. Соедините внешние стороны указательных пальцев так, чтобы большой палец левой руки был выше большого пальца правой руки.
Под мантру Хар ритмично (приблизительно один удар в секунду) ударяйте поочередно то внешними (от основания мизинца до основания ладони), то внутренними ребрами ладоней друг о друга. Начинается движение с ладонями, смотрящими вниз, затем чередуем. Удары должны быть достаточно сильными и чувствительными. Произносите Хар с каждым ударом рук. Мантра должна произноситься так, чтобы втягивался живот, а кончик языка ударял по верхнему нёбу.
Поднимите руки вверх под углом примерно 60 градусов, растопырьте пальцы, напрягите их. Ладони смотрят вперёд. Пересеките руки перед лицом. Поменяйте положение рук, когда они пересекаются: сначала впереди расположена левая рука, затем правая. Продолжайте перекрещивать руки, держите руки прямыми в локтях, а пальцы - широко расставленными и напряжёнными. Это движение также выполняется в ритме "Har", но в этот раз не нужно петь мантру вслух.
По-прежнему держите руки поднятыми под углом 60 градусов, сожмите пальцы в кулаки, большой палец - внутри, подушечки больших пальцев упираются в бугорки под мизинцами. Сжимайте большие пальцы так сильно, как будто вы хотите выдавить из них кровь. Двигайте руками вовнутрь, описывая маленькие круги, удерживая локти прямыми и продолжая сдавливать большие пальцы (движение происходит полностью прямыми руками, не только в запястьях). Мощно произносите слово Бог или мантру «Хар» из самого пупка, в ритме одно повторение мантры в секунду, описывая при этом один круг (одно произнесение мантры - один круг вращения).
Расположите руки параллельно полу на уровне плеч, правая рука лежит поверх левой, локти смотрят в стороны, ладони смотрят вниз (как в школе, когда дети складывают руки на парте). Не захватывайте руки за запястья и не поддерживайте одну другой. Положение рук должно быть устойчивым. Закройте глаза, направьте взгляд между бровей. Дышите одно-минутным дыханием, если получится. Делайте вдох в течение 20 секунд, задержку дыхания - 20 секунд и выдох - 20 секунд. Если это для вас сложно – делайте по 10 секунд вдох, задержку дыхания и выдох, или же дышите как можно медленнее и делайте вдох, задержку дыхания и выдох равными по продолжительности.
Вдохните, ненадолго задержите дыхание без напряжения, выдохните и расслабьтесь. Можно ненадолго лечь в Шавасану.
ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ И ИЗОБИЛИЯ!